Dejar de fumar favorece el corazón

Efectos del humo

Fumar daña los vasos sanguíneos. Este daño aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. También aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular. El humo de segunda mano causa daño cardiovascular. Una persona que no fuma puede sufrir efectos del humo de otros. El corazón y los vasos sufren aunque la persona no fume directamente. Los vasos transportan sangre por todo el cuerpo. Cuando el humo daña estos vasos, el corazón trabaja con mayor dificultad. La exposición repetida al humo aumenta el daño con el tiempo. El riesgo de problemas graves aumenta mientras continúa la exposición al humo del cigarrillo.

Ventajas de dejar el cigarrillo

Dejar de fumar beneficia la salud cardiovascular. Este beneficio ocurre incluso si ya hay enfermedad cardíaca. El cuerpo empieza a recuperarse cuando se deja el cigarrillo. Los vasos sanguíneos comienzan a mejorar. El riesgo de problemas cardíacos disminuye con el tiempo. La reducción del riesgo continúa después de dejar de fumar. Cada día sin fumar ayuda al sistema cardiovascular. Los vasos dañados pueden comenzar un proceso de recuperación. El corazón recibe mejor flujo de sangre cuando los vasos mejoran. Esta mejoría protege contra futuros problemas del corazón. La recuperación avanza paso a paso durante meses y años. El beneficio cardiovascular es uno de los cambios más importantes al dejar el cigarrillo.

Un cambio importante

Dejar el cigarrillo es un cambio poderoso. El corazón y los vasos se benefician de esta decisión. La mejoría continúa con los meses y años. El daño causado por fumar no es permanente en muchos casos. El cuerpo tiene capacidad de recuperación. Dejar de fumar es útil a cualquier edad. Una persona puede reducir su riesgo cardiovascular al tomar esta decisión. Los beneficios empiezan pronto después de dejar el cigarrillo. El riesgo de enfermedad cardíaca baja de forma gradual. El riesgo de accidente cerebrovascular también disminuye con el tiempo. Estos cambios ocurren aunque hayan pasado muchos años fumando. La decisión de dejar el cigarrillo protege la salud del corazón y los vasos. Cada período sin fumar suma beneficios para el sistema cardiovascular. La recuperación es un proceso continuo que mejora la salud general.

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